医易同源，五行中医承袭道家养生智慧，以阴阳五行为理论基础，调和身心，延年益寿。

五行者，木、火、土、金、水也。本是上古哲学，阐释天地万物生克制化、循环平衡之理；中医援用此道，以五行统摄五脏、联络六腑、对应情志感官、贯通天地自然，形成 “天人合一、五脏一体” 的整体医学体系。五行中医，核心在辨五行盛衰、调五脏虚实、顺生克平衡、祛邪扶正、固本培元，是养生、诊疗、康复的根本法则。

1.天人合一

道家和中医强调天人合一“的理念，即人应该与自然界和宇宙的节律保持一致。人类的生命活动应顺应自然的变化，季节、昼夜和气候等自然因素都会影响人体健康。顺 应自然的生活方式，比如春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾，可以让身体与自然和谐相处，减少疾病，延缓哀老。

2.阴阳平衡

中医强调阴阳调和是健康的基础。阴阳是宇宙万物和人体生命活动的基本法则，健康的身体需要阴阳平衡，阳不馆亢，阴不过盛。养生的关键就是维持体内阴阳的协调， 避免阴阳失衡导致的疾病。比如，过度劳累或压力会导致阳气过度消耗，损伤身体，因此要怪得劳逸结合。

五行中医之要，不在 “治病”，而在调平衡、和五脏、顺自然、养正气。正气存内、邪不可干；五行调和、阴阳平衡，则身康体健、神清气爽、福泽绵长。本派五行中医包括中医养生、食疗药膳、经络调理、气功导引等，帮助大众掌握养生之道，身心健康。